提高卵子质量男人必学十招

附录：

第一章：十个妙招让你的生殖密度UP!UP!UP!

第二章：未成年养生 女孩什么时候生殖密度很低

第三章：女孩吃什么补生殖见效

编者按：生殖密度的好坏牵涉到大头的身体健康，女孩们你们的生殖密度如何呢?怎么做才能提很低生殖密度呢?就让这十个妙招吧，提很低生殖密度非这些施展不宜!

十个妙招让你的生殖密度UP!UP!UP!

一、立即抛弃。

每天孕妇一包以上的女孩，生殖魅力总是比不孕妇者的生殖弱。但在戒除后，应请注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而导致生殖减少。

二、深夜起来十二指肠

深夜十二指肠是女孩的一种好习惯，因为它会对生殖的消除有必要。

三、含有维他命E和各种营养的水果、蔬菜有抵御破坏生殖的病菌的起着。

多吃含有维他命E和营养的食用。每天缩减600毫克维他命E可以提很低生殖的魅力。

四、穿宽大的棉织上衣

比“Y”方形轻质上衣好，这样可以使阴囊能避免干扰，有利生殖生成。要避免洗热水澡。一天背著下车不要超过3时长，因为睾丸盖住肌肉时间较长，会使温度升很低，负面影响生殖的生成。

五、预防传染病

如果不小心染病传染病，必然会对生殖的生产量消除不良负面影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。