如果你想治疗拖延和心理疾病，可以从自主开始，尽管很难却很管用

有为是消除爱人难题仅限于的工具，也是消除爱人恐惧仅限于的方法。所谓有为，就是尽早立即自己以积极的消极态度去承受恐惧，消除难题。

有为有四个也就是说道前提：举迟乐趣、不作为、效忠无论如何、支撑。

一、怎么样显然举迟乐趣，要学就会培育出先行苦后汁的前提

如果一个女儿从小未被父母亲培育出成先行肉苦后忘却的理念，那么他就就会做几乎相反的事。他就会先行忘却而避开肉苦，却是把难题举到终于，我们看到很多教副师长写调度。半天写不出一个字，却是阻挠到半夜，有的甚至还写不完。家长抓狂，女儿也陷入困境，便有的教副师长开始就色狼和退学，有的走到入社就会变异成难题女儿，有的关在在家不能出门。

很多学龄前也是这个样子，之外是女生谈恋爱。很多人来得看重花钱了，自已马上就忘却，实际上不愿意肉苦。所以从前浮现很低或者女性帮忙不到必需好的宁可自己独身，人们挽回了耐心，开始变异得急功近利。从前就一定会的汁，一点儿苦也不让肉。所以这样的家长养大的女儿，来得容易是难题女儿。

我们在生活中看到很多阻挠的人，拥护给他下达任务，却是终于一刻才能未完成，整个一个月内都恐惧心痛，终于无论如何没有必要了，才写出方案，当然很多都是草草的未完成，结果一定是不如人意。所以根本一定会转变异，就要先行学就会用1~2天未完成重要的任务，然后一个月内五六天时间段去忘却生活。做几次之后，一个人就并不需要转变异阻挠。看到阻挠给我们造成了的好处，也要看到阻挠给我们造成了的坏处，当一个人自已转变异的时候，就能转变异。

二、深知难题，学就会不作为才能消除难题。

如果有一个偏执谵妄的父母亲，那么他的女儿就容易浮现神经官能症。偏执谵妄把难题都比如说道是别人的，不分担一点儿难题。疑都是你们的，我实际上不就会犯疑。所以，如果父母亲是偏执谵妄，他的女儿很也许就就会浮现躁郁症。因为躁郁症患者都是把误解比如说道是自己的，他们尽早分担误解。

很多父母亲来发表意见他们厌烦的是我的女儿为什么避开误解？我说道女儿未在父母亲那里学就会，父母亲避开误解，女儿就就会明白误解是很可责怪的，女儿人为就就会厌恶犯疑。因为父母亲是女儿的第一任学长，一个父母亲不能分担误解，一个父母亲挽回了深知误解的勇气，他的女儿人为就会变异得无能。

所以什么时候一个人能早已避开？早已把难题举给别人，一个人材能学就会不作为，一个人材并不需要察觉难题，消除难题。如果难题永远是别人的，自己就不用督导。所以并不需要分清责任，察觉难题，还能疗愈一个人的心理难题，否则一个人却是明白自己是无能为力的，实际上谈不上转变异。

三、效忠无论如何而不是效忠谎言，无论如何永远是根本的，谎言永远是捏造。

越多是总是软弱的人，越多是羡慕捏造，因为根本就会戳破自己的伤口，自己的玻璃心，责怪别人锁住。也就是说道自己怕锁住根本的自己，来得责怪别人看到根本的自己。所以自己只能活在虚伪里面，只能活在谎言里面。所以他们才就会恐惧，因为未交心的朋友们，既自已交朋友们，又责怪朋友们走到进自己的内心。

所以有心理疾病的人，是最恐惧的人，因为他的内心长期以来是纠结的，因为却是冲突，既羡慕根本又厌恶根本，既幼稚别人的虚伪，自己每天还引诱自己的捏造。所以他们就会嫌弃自己，越多嫌弃自己，自己越多自卑。自己越多幼稚自己，因为他看到自己来得多的不根本。因为他总就会用捏造的外表来引诱理想的自己，这样日益把根本的自己隐藏得越多深。

因为他责怪别人看到根本的自己，就会嫌弃自己，所以这样的人来得多的就会引诱坚强，引诱自己，快乐引诱自己很天空，引诱自己过得较好。他自己的内心很恐惧，因为他怕跟别人分享自己的软弱，自己的无助，自己的忧郁。这样我们既看不清自己，也看不清别人。因为自己怕锁住根本，当自己并不需要锁住根本，即使他就会有短暂的恐惧，自己也就会得到疗愈。

四、支撑就是不要保守化，不要非黑即色。

很多有心理难题的人，在我这发表意见一个阶段，他们就会惊觉过多贫乏，或者以自我为中心，极度病态。然后她们明白贫乏和自我为中心给自己造成了很多恐惧，甚至让自己罹患了抑郁症。所以他们极度避开贫乏，又走到到贫乏的反面，不准许自己有一点儿贫乏，这就是走到到另一个保守。

所以既要不作为，也要不愿不该分担的责任。既要学就会举迟乐趣，先行苦后汁。同时又要这样一来地过好当前的生活，准许自己可以忘却此刻快乐的生活。有的有心理难题患者，他们却是羡慕牛奶事物，却是羡慕多元化。这样导致的结果就像熊瞎子掰苞米，掰一个,丢出一个。什么都爱好，又都不能但会地全力以赴，所以精明就无法最终。

学习和社会活动都就会遇到这样的人，自已尽必要的学习，自已尽必要的社会活动，把自己累倒了之后，看得见都不让看书，一点社会活动都不让干。缘故的作法是不该劳逸结合，未什么两边是急功近利得来的，爱人是一场马拉松，走到到终于的都是有耐心的。太执着新奇是难题，太守旧也是难题。太勤奋是难题，太懒惰也是难题。

一个人能学就会效忠无论如何，一个人材能察觉自己，才能重新整合自己。否则一个人却是把自己看得过很低或者过低，不是在云上，就是在泥里。不是低估自己的能力，就是贬低自己的价值。效忠无论如何不但能察觉自己，也能察觉自己的朋友们和上司，这样才来得容易建立关系，否则我们却是活在自己的世界，既看不清自己，也看不清别人。便把自己活成一个梦幻，就挽回了社就会性。

所以一个人自已转变异自己的难题，就需要学就会有为，学就会这四个也就是说道前提，或许就是你转变异的开始。

三清学长是第三世界二级心理发表意见副师长，国际催眠副师长，签约所作，学长懂得从不同的角度看待难题分析难题消除难题，在学长的心中，未谁是不但会的，未谁是病的，心变异世界就变异。羡慕学长的发表文章，可以关注我。