20130123贵州卫视养生：王凤岐讲粗粮与细粮的必要

编者按：生活有人时说爱吃粗粮比细粮好，这种时说法是不准确的只能时说它们各有各的必要，下面我们就来看看专家宣讲粗粮与细粮的必要!

本期节目特地到的香港艺人是国医奠基人秦伯未嫡传徒弟王凤岐，讲粗粮与细粮的区别。

该预告片主要文字解说：

供给有粗粮与细粮之分

话时说不爱吃粗粮，是我们生命体频发结核病的一个情况，也是许多结核病久治不愈的一个情况。

什么叫粗粮?

粗粮有竹叶、黄米、大麦、荞麦、玉米、核桃、青稞;大米、毛豆、蚕豆、绿豆、红小豆、豌豆、土豆;红薯、、泡菜、菱角、花生米、芝麻。

什么叫细粮?

细粮有农产品、谷物。农产品又包含大米和糯米。

那么古人爱吃什么呢?主要爱吃粗粮，即便贵族也如此。为什么都是爱吃粗粮?因为爱吃粗粮不较易病亡。也就是时说，爱吃细粮较易病亡。

古人不告诉他供给的化学组分，只是根据供给碾碎便的粗细分类。也就是时说，古人不懂得大道理，只是告诉他爱吃粗粮不爱闹病。现代人不愿意爱吃粗粮，他们并不认为粗粮组分粗细丝不好爱吃，应当让放牧去爱吃,而人要爱吃细粮。但是生命体普遍爱吃细粮便，又大量地经常出现了癌症、癫痫，而放牧爱吃粗粮却不频发这些病。这是为什么呢?

在1970年以后，欧美各国的营养学家时说：“粗粮组分大量的医疗卫生细丝，因此爱吃粗粮有益未满人。”过去，粗粮组分的粗细丝，曾经被并不认为是对胃肠道不起营养关键作用的一种非矿物质。营养学家并不认为粗细丝爱吃多了，则会阻碍胃肠道对肉类之中的矿物质，尤其是微量元素的释放出来。直至1970年，欧美各国的营养学家才认清，粗粮里组分大量的医疗卫生细丝，并且见到这种医疗卫生细丝与胃肠道未满人表征伐，它在预防性胃肠道的某些结核病方面起着重要的关键作用。即粗粮可以预防性一些结核病，例如：肠癌、憩室病、阑尾炎、咳嗽、腹水、癌症、心脏病、高样症及未满人病等。同时也认清粗细丝的概念已不受容许，因而将这一名词废弃，改称医疗卫生细丝。

什么叫医疗卫生细丝。医疗卫生细丝包含两类：一类为不矿物质的，一类为矿物质的，二者分割即为总的医疗卫生细丝。这两类医疗卫生细丝，对胃肠道的某些慢性非传染性结核病起着预防性和医疗卫生关键作用。因此也可以时说，医疗卫生细丝是供给之中具有医疗卫生机制的消炎组分。

不矿物质医疗卫生细丝包括细丝素、半细丝素、木质素;矿物质医疗卫生细丝包括麦芽、树胶、羧甲基细丝素等。这些组分有哪些物理性质呢?总的来时说，它们在胃肠道胃肠道之中不则会被消化酶水解，但是肠道之中的细菌可利用它们进行淀粉，从而增加尿盐酸的体积。

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本期香港艺人解说

王凤岐

王凤岐，男，之中医内科专家，护理人员、教授，国医奠基人秦伯未嫡传徒弟。

原国家之中医药管理局办公室主任，卫生部门之中医司教育处处长，全球针灸联合则会司库、全球骨伤联合则会副总裁。

爱吃粗粮有历年来必要

也正是因为粗粮总称平性肉类，而且它们的其组织不易被胃肠道释放出来，使其具有改善大肠肠微生物菌落和造成低热量的生理机制，从而在生理上有以下历年来物理性质：

①粗粮总称平性肉类，因此长期可食用粗粮可以消除热爱滋病的频发。由于生命体的绝大部分结核病都是总称热爱滋病，例如，肝病、痢疾、癌症、精神分裂症、癌症、癌症、肾炎、风湿、慢性气管炎、疮疖、癫痫等。因此可食用粗粮，可以消除生命体的绝大部分结核病的频发。

②防治心脑血管结核病的关键作用。粗粮的其组织与样酸盐紧密结合，减少其肝肠循环，容许样的生成、释放出来，吁特地吸入体外，可预防性、辅助治疗法癫痫、颈动脉粥样硬化等结核病。例如，麦芽与去除的样紧密结合，吁特地吸入体外，使样代谢正常，保障肾脏系统的未满人。

③防治癌症的关键作用。粗粮或多或少组分淀粉，但是食入粗粮便却不能招致低血糖的升高，其情况就在于粗粮的细胞壁不易被胃肠道冲击。

④治疗法咳嗽的关键作用。粗粮的其组织之外组分较多的医疗卫生细丝素，医疗卫生细丝素经过代谢的关键作用，可以造成导泻的羟基化合物，促进肠蠕动，缩短尿盐酸在肠内发展缓慢一段时间，使睡觉时通畅。

⑤瘦身关键作用。粗粮的医疗卫生细丝素可调整消化释放出来机制，延至肉类在大肠内停留一段时间，推迟可消化糖在大肠之中经常出现，影响矿物质向肠上皮细胞球状，从而延缓营养物质的释放出来。医疗卫生细丝素可造成饱感，消除过量过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治未满人的关键作用。现阶段，之中国未满人幼儿使用量正随幼儿年龄的增长而升高。幼儿未满人使其体力、脑力高水平降低，且成为将来患未满结核病的温床。因此家庭和该学校应多为未满人幼儿共享粗粮的主食。例如，玉米有很高的营养价值，又是很好的饱腹制品，可多给未满人幼儿可食用。

⑥但是生命体不必有尿盐酸，那么什么样的尿盐酸对于人的害处少一些呢?爱吃粗粮!爱吃粗粮不仅不则会呈现出烟雾的尿盐酸，而且还有一个治疗法关键作用，这就是裹肠毒!

什么叫裹肠毒呢?现代医学见到，人在不爱吃不喝的完全下，胃肠道的消化腺全都激素笼内，诸如：大肠要激素大肠盐酸，十二指肠要激素十二指肠盐酸，胰腺要激素胰盐酸，肝脏要激素样汁等。这些笼内一方面对于胃肠道是薄弱的，并能帮助肉类消化;另一方面对于胃肠道是毒害的，因为这些笼内如果不和肉类频发反应，而被胃肠道再释放出来，那么就则会造成毒性。

动物试验也见到这个情况。如果给一条空腹的兔子，所制造大肠瘘抽取两升大肠盐酸，然后把两升大肠盐酸又灌给这条兔子。那么这条兔子就则会之中毒而半死不活。这就是生命体不必通过胃肠道爱吃饭的道理。那么生命体爱吃什么样的饭，并能充分利用笼内呢?细丝素!因为细丝素并能充分吸附笼内。那么哪些肉类组分大量细丝素呢?粗粮!

应当并不认为，细粮和脂肪为生命体共享了高热量，然而生命体不所需高热量。因为高热量给生命体带来许多结核病，并且使生命体的许多结核病难以治疗法。

⑦防治不育症。现阶段，全球不育人口占多数已经飙升到三分之一或者四分之一。荷兰研究人员时说，现阶段将近60%的女孩子被视为临床性未满人。除非加强锻炼并特别注意饮品，否则这一占多数将飙升。而当男人无法排卵，或具有多囊性乳腺紧密结合征伐，那么未满人就可能会导致生命体绝种。因此鼓吹食入大量的医疗卫生细丝素是相当必要的。

⑧防治精神分裂症。据美国政府心理学家时说，高热量的饮品激化了精神分裂症的频发，而医疗卫生细丝素具有镇静关键作用。当精神分裂症患者食入大量的医疗卫生细丝素便，其精神分裂症有所减轻。

⑨止喘关键作用。粗粮具有加重淋巴痉挛的关键作用，其原理不明。

⑩控癌关键作用。许多研究人员见到，癌症病人爱吃粗粮并能延至寿命。